【 LIVE】一緒に食べて語ろう!アラサー女子の悩みあるあるを解決してポジティブになる会 #stayhome

動画投稿日:2020-05-21 21:15:22
動画の評価:👍2529👎74
再生回数 :166868回

カテゴリー:People & Blogs
タグ   :

みんなー!今日は晩ご飯準備して夜20:00に集合ねー!!!
今回は初企画の生配信トークです!その名も【まりナイト】!
まりナイトのコンセプトは【メンタルケア】です。

まり友会(生配信のトレーニング動画)の中で「もっと私の考え方を聞きたい」
「価値観やメンタルについて聞きたい」と言う声をいただいたので(本当にありがとう!)
今回ご飯を食べながら語っていきたいと思います。

普通の金融会社員から27歳で転職、フリーター、ヨガ講師、移住を経験した中で
私が感じたことをシェアすることで、同じように悩んでる同世代の方々が
元気になってくれたら嬉しい!と言う意図の企画です。

よかったらご飯食べながら見てください!

★英語チャンネルを作りました★
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています!
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー!

★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★

★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/

★Twitter★

★ファンレターの宛先★

〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛

★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります

#アラサー健康ちゃんねる #StayHome #家で一緒にやってみよう

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104 件のコメント

  • 昨日リアルタイムで観させて頂いて、そのあと2回リピート再生してしまいました!笑
    まりなさんと同い年で、いつも勝手に親近感を感じております😌

    モヤモヤを乗り越えて、いままりなさんが全力で楽しめているのなら何よりです✨今は私達がまりなさんの笑顔に元気付けられてます‼️
    これからも全力で応援させて頂きます~‼️

    いつかまりなさんにお会い出来ますように🌼

  • リアルタイムで見れなかった😓その代わりに、テレビの前でMarina式ハンドクラップやってますなう( ◡̈)ง

  • 夜勤だったからリアルタイムで見れなかった😂😂かつおだー!!高知のかつお最強!!ひろめ市場でビールとやいろ亭の塩たたきが夏の定番だった!食べたひー!!そして高知のトマト🍅もめっちゃ美味しいよねー!!

  • まりなさんの動画のおかげで2週間で2キロ痩せました!食事制限せずに3食ちゃんと食べてます(^o^)プロテイン飲み始めたからもっともっと頑張るぞ〜!自粛中にまりなさんを知れて良かったです!

  • 参加できなかったですが、全部観ましたー!次のライブ配信には観れるように予定空けておきます!!

  • 第1の思春期中学生です笑
    今、夢とか決まってなくて高校とかどーしよとか、そもそも勉強してるけど、高校良いところ行けるかな?とか色々悩んでたんです😢
    だけどmarinaさんの意見?聞いたら、もっと楽に考えていいのかなぁって思えました!!ありがとうございます💕

  • 自粛期間ほんっとうにお世話になっています~♥
    チームメイトと毎日朝晩2回ずつ、ZOOM繋ぎながら、たけまり先生トレーニングしてます!w
    同世代だから、Music Hourも超楽しくてみんなで盛り上がりましたw
    今後懐メロでもトレーニング更新して下さい~♥
    また、まりナイトしてください^^

  • 私も自分で自分の首締める感じになって、心身共に病んだ時期があり、話の内容は同感出来るのですが💦食べながらだと聞き取りにくかったり、食べながら話すのはちょっと、、、と思い😣飲みだけにするとかの方がいいな〜と感じました😭

  • もう高知の誇りです🎵よくぞ高知に来ていただきました。
    坂本龍馬、アンパンマンに次ぐ郷土の誇りです🤣

  • ライブやってたんですね〜。残念。

    いつも4歳の息子とフィットネス動画見てます!!
    息子には「かわいい人と運動しよう」で通じてます(笑)

  • きのう途中になってしまったので、今日在宅ワークしながら全部見ました😊アラフィフだけど、ここでまりなさんに出会えて生活が変えられた気がします✨これからも発信楽しみにしています💖

  • 毎日1〜2時間まりなさんの動画で運動してます!運動後にする10分位のヨガの動画をUPして欲しいです。といってもヨガやったことないので初心者でもできるレベルだと嬉しいです。

  • まりナイト良い⤴⤴😆🎊‼
    定期的にやって欲しいです🙌🎵
    まりなさん見てると元気になれる
    \(^-^)/❤✨
    いつもHAPPYをありがとう😆💕✨

  • まりなさんの動画を見つけて2週間 毎日1時間運動してます 1.5キロ減りました 出産して子育てをしてを繰り返し13年。全く運動せず13キロも太ってしまいました。初心者でも分かりやすいものが多く、いつもニコニコ、前向きな励ましの言葉、楽しく運動できる気分にさせてくれます。ほんとありがたいです。 今後のリクエストとしては 家事をしながらできる筋トレを教えてほしいです。 がっつり運動したくても 子供がいるとしょっちゅう呼ばれるので 何度もとまって用事をすませ また始める… なかなかどっぷり集中して運動することが難しい。 お皿を洗いながら!洗濯物を干しながら! 掃除しながら!料理しながら!のながら筋トレを教えてくださると とても嬉しいです。 太りにくい料理動画もお願いします。これからも毎日時間を見つけてまりなさんと一緒に運動して13キロ減を目指します。宜しくお願いします。

  • 今まさに27歳、新卒から仕事に突っ走って
    仕事が楽しくなってきた時期です。
    まりな様が仰る通り、漠然とした不安に襲われ
    全身に蕁麻疹が出たり、10円ハゲが出来たり
    夢遊病になったり、、の日々でした。

    ずっと同じ会社に勤めるのが偉い、
    辞めないのがカッコいい、逃げるのは格好悪い、
    必要とされている、離れたらだめ。と思っていました。
    まりな様の話を聞いていた涙が出ました。
    私の場合、女社会ということもあり、気をつかうこと、ストレスが多々あり寝ても覚めても仕事が頭から離れませんでした。

    ここがまりな様と似ていて、すごく
    親近感が湧いたのですが
    一年前に付き合った彼がいい意味で仕事人間ではなく
    プライベートが充実していました。
    多趣味でストレスフリーで羨ましかったのですが
    私を見て、逃げることを格好悪いことじゃないよ。
    もっと仕事から離れて趣味を充実させたり
    色々見てもいいんじゃない?と言われ、YouTubeで
    ヨガを始めました。そこでまりな様を見つけました。
    彼のおかげでまりな様に出会えました。

    また、仕事でフィンランドに研修に行った際
    長期休暇の制度を聞き、驚きました。
    現地人に、日本人は働き過ぎて
    仕事の為にプライベートを制御して頑張っている。と
    言われました。現地の方はプライベートが第一で
    その為に仕事がある、第二、第三の物だ、と教えてくれました。

    今まさに27歳で低迷期だなーと思っていたのですが
    少しずつ抜け出しつつある気がします。
    まりな様の周りの期待に応えるのをやめるという勇気、心に響きました。

    ずっと応援しています!
    また動画楽しみにしています。

  • まり会♡楽しかったです❢まりなさんの、お母様と同世代ですが、4人の子育てが終わり、初孫が産まれて、より一層、健康と美を意識しております。www
    これからも、ついてゆきま〜す♬

  • 急上昇おめでとうございます👏💕✨まりなさんのチャンネルの志向の根本が知れたような気がしました☺️これからも応援しています✨✨

  • 昨夜、リアタイできなかったんだけど、今見て今晩はカツオのたたきで決まりだね♪
    最近、旦那もまりなさんの動画見ながら腹筋鍛えてるんだけど、男の人でこうしたら腹筋にきくコツってありますか?
    足上げ動画を中心にしてるんだけど、腹筋にきかないらしいの。ダーリンにも聞いてみてほしいです。

  • 少し参加させてもらいました♡楽しい時間でした!
    リクエストがあるんですけど、チョコレートディスコでエクササイズ作ってくれたらな〜って🍫perfumeさんです!本家はかなりキツいけどまりなさんアレンジでやってもらえたらなーって思いました♡まりなさんのキラキラな雰囲気と曲が合ってます✨

  • まりなさんの動画でこの期間徐々に痩せてきました!
    あたしがチャンネル登録したときは43万人だったのに今では94万人!!!
    スゴすぎる〜!
    これからも楽しい動画作ってください❤

  • 昨夜は楽しかったです♫私も責任感が強すぎ💦それを子育てにも発揮しすぎて疲労困憊になりました(^◇^;)旦那様に甘える所は甘えられるようになったのは、自分の意識の改革と、受け止めてくれる優しい旦那様のおかげだと思っています❤️大切な人を笑顔にするには、まず自分自身を愛せる人にならなきゃですね♡今では自分を大切に出来るようになりました♬良いお話をありがとう😊

  • 一緒にかんぱーいして仕事で観れず💦
    楽しく拝見しました。
    高知は坂本龍馬が生まれ育った街ですよね
    自分は長崎なので坂本龍馬ゆかりの地が沢山あります。大好きな幕末の偉人なので高知県は1度は行ってみたいです😊
    本場の鰹のたたきも食べたい!

  • コロナの最中、転職しようとしてます。まりなさんのいうように管理職ということもあって、部下のために、あとは今まで頑張ってきた自分が捨てられなかったりもしたのですが、体調崩すようになってきたので、いよいよ限界だなぁと。まりなさんの話やダーリンの名言を聞いて、励まされました!ありがとうございました✨

  • 色々なストレスでご飯食べ過ぎてしまったりとメンタルのコントロールを自分で出来なかったけど、まりなさんの運動を始めてから身体を動かすことってメンタルを整えるということにも繋がっていくんだと感じました。ほんとに感謝してます!(´ω`)まりなさんの笑顔がだいすき。

  • いつも明るい まりなさん を見ていると元気をもらえます。
    まりなさんのお母様より年上ですが、頑張ってついていこうと思っています。
    皮下脂肪も内臓脂肪もだいぶついているので無くしたい。
    サウナスーツやヨガマットはどれを使用しているか教えて下さい。

  • 見れなかったやつー💦💦💦

    フルーツトマトが美味しいよー✨
    33号線沿いにある
    「村の駅 ひだか」でトマト買ってみて!

    そのタタキは、タタキいい色してる!✨

    マリナさんちのコンロは、IHでしたよね?

    うちは、生でも、既に焼いてるのでも
    節で買ってきて、串刺して
    コンロで焼いて、焼き直して食べるよー
    (*´▽`*)

    私は、あと数ヶ月で・・・・・
    50歳_| ̄|○

  • 今朝から絶不調で生配信、途中までしか見れなかった~💦
    最近、在宅ワークで通常勤務よりも仕事量が増えストレス&疲労…そして女の子の日が重なり頭がオーバーヒートですね。続きは、明日見ます!

  • リアルTimeで観てたよ〜!❤️
    私はおかん世代ですが、確かに30歳目前の頃になんらかの気持ちの変化があったのでしょうね
    外国人と結婚し出産、海外での生活をスタートしました。世代は違えどおんなじだね〜笑
    ってか、、マリナちゃんのおっさんっぷりがめっちゃ可愛いかった❤️

  • まりなさんこんばんはお疲れ様でした~ まりなnightライブ生配信終ってしまった後でした― 今視てます~ 鰹のたたき、トマトオクラ大葉和え物、お豆腐しらすのせも、美味しそうです~特に気になったのは?オクラ湯がいてトマトに塩オリーブオイルめんつゆを和えたのです!自粛解除になったら買いに行って、まりなさんレシピ頑張ります! 昨日夕飯がキムチ鍋でした!残ったお豆腐で今夜は湯豆腐食べました!お豆腐 ニラ レタス 鶏のむね肉 もやしを、タレはゆずポン酢でした~ 私はメンタルが大変なので、まりなさん配信powerを得ています!有難うございますm(_ _)m

  • まりなさん、歌もめっちゃ上手ですね~🎵🎤食べっぷりも飲みっぷりも素敵です💖💖💖
    ポルノダンス楽しく踊らせてもらいました~!
    たくさんお話聞けて嬉しかったです🥰

  • まりナイト友の会ライブすっごく楽しかった〜初企画パチパチ👏👏またいろいろな企画楽しみです〜サイコー👍

  • お疲れ様です😌💓
    まりナイトご一緒したかった~😭😭
    でも元気で素敵な笑顔が見れて嬉しかったです~(*´ω`*)

  • アラフォーです。エクササイズビデオ、いつも8歳の娘と家の中で楽しくやっています!カナダ在住なんですが、もう2ヶ月半学校が無く、非常事態で大変な中、狭い家の中で笑いながら運動出来る事に感謝です!まりなさんありがとう!

  • アラフォーだけど参加してよいのかしら。。明日が子供の小学校初登校日で時間がなくて見られませんでしたが、またこういった機会を設けていただけたら参加したいです。アラフォーだけど←しつこい
    痩せなくてチューハイがぶ飲みのおばちゃんでした😃22日で不惑です😭笑

  • 楽しくラジオ感覚で聞いてしまいましたっ!ありがとうございます。
    まりなさんの現在の「モチベーションを維持する方法」、現在のお仕事を決める上で「好きなこと」と「得意なこと」どちらを優先されて決めたのか気になります…!!

    私も現在27歳、絶賛モヤモヤ期です!(笑)
    比べて落ち込み、ドン底までいったら奮い立たせるの繰り返しで「何をしてるんだろう。。」と思う毎日です。
    ですがいつか、まりなさんのように笑って話せる日がくるよう1歩ずつ進んでいこうと思いました。

    いつも、明るく楽しくなる動画本当にありがとうございます!!
    これからも応援してます♪

  • マリnight 最高♡ 視聴が終わり余韻に浸っていたら突然ミュージックアワーが…‪w 踊りもせずただそのまま見てしまいました( ‘ω’ و(و”♪

  • 登録してスマホでもテレビに繋いででも見てます。
    子供が居て出産して去年の末位から右骨盤辺りが寝返りもくしゃみも響く位痛くて2人目も考えてるきっかけから見始めました。
    ハングアップが楽しくて楽しくて♪
    子供と楽しく踊ってます。
    今後機会があれば骨盤の歪み・下半身(特にお腹内太腿)のアップしてほしいです。
    これからも楽しみに見てるので宜しくお願いします❤︎

  • 会社の同期とお姉さんにどハマりしてます。みんなで「辛いけどお姉さんが励ましてくれるから頑張れる!お姉さんかわいい!」って話してます🥰(全員女です😂)
    仕事全然なくて暇なので、これを機に美ボディ手に入れちゃいます🥺💓💓

  • ヘルシーなお酒のチョイス、おつまみのレパートリーがあれば教えてほしいです☺️いつも元気をもらってます!ありがとうございます!

  • 間に合わず💦一緒に乾杯🍻したかったなぁ😢アラフィフですが、動画いつも楽しみにしてます。これからも頑張って👍私もマリちゃんの動画見て体操頑張ります‼️体重は変わらないけどお腹にわずかな変化が出できてます😊ありがとう〜💕

  • 私も四国です!
    高知のどこか分からないけど、近くにこんな美しい方がいると思うと歓喜💕
    まりなさんが、前1日の食事で、作ってた中華あんを今日晩御飯に作りました!うまかった!

  • まりなさんこんばんは❗マリナイト楽しく拝見させていただきましたー😆✨ まりなさんの笑顔にこっちも気持ちが明るくなりました✨
    私はアラフォーなんですが事情があり社会人今五年目です。私も仕事は好きだけど好きな事をやれてるのかな?とモヤモヤしてます。自分らしくほどほどに。楽しく笑って生きていきたいと思ってます😄 また明日から、笑顔を忘れず、動画見ながら運動頑張ります💪
    お疲れさまでした😄

  • 今お布団の中でまりナイト見てます‼️楽しそう~(*´∀`*)ノやっぱり高知と言えば鰹のたたきですよね✨

  • まりナイト間に合いませんでした😭
    コロナの影響で今月いっぱいで派遣切りになってしまったのですが、いつもまりなさんの動画を観て元気をもらっています。

    まりなさんの笑顔を観たら明日からまた頑張れる気がしてきました!
    ありがとうございます😆💕✨

  • 生配信、お疲れ様です。
    参加出来なかったけど…今、見終わりました(*^^*)
    結婚&出産が、早かった為、社会でバリバリ働いて、何処に向かってるの?って事は、無かったけど…。

    結婚するの、早かったかな?、もう少し、遊んでた方が良かったかな?とか…悩んだ時期がありました。
    チラッとでた、ファッション&メイクは、アラサー、あるあるですね(^ω^;);););)

    ポルノとの、コラボ、急上昇おめでとうございます(*^^*)
    動画見つつやったら、懐かしくて、すごーくテンション上がりました(*^^*)
    やっぱり…青春時代の曲って、いいですよね(*^^*)
    青春時代、1番印象強いのは、私の中でオレンジレンジかな。
    オレンジレンジの曲流れたら、テンション爆上げです(*ˊ˘ˋ*)。♪

  • 生配信観ました!まりなさんと同い歳で仕事に関して似てるとこがあり、数年前の自分のメンタルを見てるようで思い出して泣けてきました(苦笑)
    ちょっと前まで派遣で働いてましたがコロナショックで解雇され失業保険いただきながら自分には何が合うのか探してるとこです…まりなさんの配信見て勉強になりました。
    実は明日5/22誕生日なので、これを機にリセットして仕事探しや好きなことに色々頑張ります!

  • 今見ました。楽しく見てたよー。旦那さんが裏表がないって言ってたのがわかる〜私はだいぶん年上だけど、楽しそうなマリナちゃんを見てると、笑顔になります。いつもありがとう

  • 今日のLIVE配信楽しかったです。私自身も27歳の頃はうつ病になったり、仕事も上手くいかなくて大変だったなぁと思い返していました。現在は、34歳で結婚もして出産もして幸せな生活を送れています。でも、20代の土台があったから今の自分が居ると思いました。明日からもたけまりさんの動画見てダイエット励みます。

  • 生配信楽しかったです!
    今回もまりなさんを堪能できました。
    今度はドM向けの筋トレとストレッチ動画(脚やせ)をお願いします!

    私服の紹介とかも興味あります!

  • 痩せるダンスをいつもありがとうございます。ライブでは聴けませんでした。残念❗️これからも楽しみにしています。
    私も頑張ります。いつもありがとうございます。こらからも頑張ってね

  • 俺の彼女がハマってます╰(*´︶`*)╯♡参加出来なくて残念( ; ; )彼女のためにまたお願いしますm(__)m www

  • 乾杯一緒に出来て嬉しかった😆🍻さっ!これからまりなさんのダンスして、生配信バタバタしながらだったのでこれからゆっくり見ますね~😄まりなさん癒されます🌼🌼🌼

  • いつも笑顔に元気もらってます!
    過去の古い動画も振り返って観てますよ(^ω^)
    トレーニング、食事、プロテイン、コスメなど参考にしてます!

  • まりなさん♡いつも動画でエクササイズさせていただいてます!三日坊主常連の私が1ヶ月続いています^^1つリクエストしたいです!バストアップ動画(胸筋きたえれそうなやつ)作ってほしいです★私も絶賛アラサーなのでまりなさんの動画は生活の一部と言っても過言じゃない!いつもありがとうございます^^これからの動画も超絶楽しみにしてます♡w

  • アラサーを通り過ぎてアラフォーになった時にまりなさんと同じ内容のアラサー悩みを悩みました。遅っ!まだフリーランスに完全移行は出来てないけど以前より自由で幸せ度は高いです。
    あー、まりなさんとリア友達になりたいなぁ。…ここにいるみんなそうか🤣

  • すんごく楽しかったです!第2回もして欲しいってか定期的に……いや不定期でもいいのでやって欲しいです。わたしは25歳でうつ病、パニック障害になりました。今でも服用していないと不安定になります。(現在42歳)女性はホルモンバランスでも崩れますもんね。。。まりなさんに出会って、まりなさんの笑顔で元気になれます(^-^)お豆腐、食べてくださいね(笑)

  • お疲れ様でした!毎日まりなさんのダンスをたくさんやり過ぎて、体中筋肉痛ですが、病みつきになりやめられません(^^)

  • いままさにそんな時期にいます。夫婦関係も上手くいかないし、どうしたらいいんだろうって毎日悩んでいます。自分自身に素直に、世間体関係なしに自分のやりたいこと……少し時間があるので探してみます!

  • 生配信楽しかったー♥
    まりなさんと乾杯出来て激嬉しかった!

    超地獄の19分毎日踊ってるよ♡
    スクワットからの前キック、ちょっとツラい(笑)

  • ここ2-3年ずっとモヤモヤして30歳、これからはブランド志向や世間体を捨てて自分ファーストで進んでいこうと思いました😊またまりナイト参加します💕

  • まりなさんの笑顔でいつもダンス頑張ってます!
    間に合わなかったからゆっくりみてま〜す😁

  • 毎日出来る限りの時間でダンスをやってます❗チャンネル登録者100万人もう今月中にはおそらく行きそうですね(^_^)

  • アラフォーですが…いつもとびっきりの笑顔と楽しいダンス、お話で元気もらってます!次は生配信、間に合うようにしたい!

  • リアルタイムでは参加できませんでした😭 カツオのたたきは薬味という薬味を沢山のせまくって塩で食べるのオススメです😆

  • 生配信、まりナイトすごく楽しめました!
    まりなさんより少し歳下ですが
    とても共感しました!
    また楽しみにしてます♪

  • 仕事してたら間に合わなかった!!!
    リアタイしたかったー!
    まりなさんと飲みたかったですー!!!
    (今見てます!)

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