顔痩せしたい人絶対やって欲しい。二重アゴ・フェイスライン解消マッサージ法【顔痩せ】

動画投稿日:2020-08-06 18:00:11
動画の評価:👍8929👎38
再生回数 :121721回

カテゴリー:Howto & Style
タグ   :ひなチャンネル,お腹痩せ,下腹部痩せ,脚やせ,顔痩せ,二重アゴ,エラ解消,diet,腿痩,workout,anti ageing face lifting massage,face yoga,hiit,ダンスダイエット

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102 件のコメント

  • え、すごい!!!片側だけやったら、影ができるくらいに変わった!!え!すげえ!!!

  • べろくるくる〜、ひなちゃんが言ってるところが痛くならない…耳の裏?が痛い…( ; ; )
    そして2週間目に突入したけど、だいぶ顎下がすっきりしてきて嬉しい!動画up、感謝です!(*´꒳`*)

  • ひなちゃん髪の毛短い方も可愛いです(*^-^)顔痩せマッサージ少しやってたのでこれから毎日やろうかなと思います!

  • 昨日ちょうど小顔になりたいと思ってひなちゃんの過去の動画で探してたら新しいの出してくれててまじ嬉しい!!!タイミング最高笑

  • いろんな筋トレとか試してきてひなちゃんのチャンネルを最近見つけて鬼の筋トレ1.2足痩せ、おしり痩せフェイスライン一気に始めました!見やすくて為になって可愛くてモチベもらってます!首の肉と線とさよならしたいのでそういうのも見てみたいです!!!

  • これ続けなくなったらしわとかになりそうでまだ出来てない、、続けれるようにしなくちゃって思うんだけど若干ビビってる

  • 奥二重になりたいので奥二重でバレないアイプチのやり方を教えて下さい!
    出来ればノリタイプがいいです!

  • 『べろまわし』する時、私は首の後ろが痛くなっちゃうんだけど…
    なにか私が間違ってるのか…😇

  • 前の動画見てからほぼ毎日お風呂でやってたらベロ回し10回でしんどかったのが50回ぐらいできるようになりました!

  • ✊💕!!夏のダイエット!!✊💕

    今日から始めます!!

    〜目標・やる事〜

    10キロ痩せる!→2週間で10キロ痩せるダンスをする。(10分×3セット)

    2重アゴをなくす!→この動画のマッサージをやる。(5セット※両方)

    足を細くする!→足パカ お風呂・湯船の時にマッサージをする。(1日¦5セット30回足パカ ※ 朝 起きたら 昼 ご飯終わり 夜×3 ご飯終わり お風呂終わり 寝る前)

    食事制限→朝 ヨーグルト 昼 多めに食べてよし 夜 肉 魚 味噌汁 ※白米は、食べちゃダメ❌

    〜毎日記録※夜寝る前につけます〜

    8月7日
    8月8日
    8月9日
    8月10日
    8月11日
    8月12日
    8月13日
    8月14日
    8月15日
    8月16日
    8月17日
    8月18日
    8月19日
    8月20日
    8月21日

    1:00
    1:23
    1:44
    3:11
    4:23
    5:32

  • 毎日やって小顔目指します🥺❤
    耳から顎下より、顎下から耳の方へリンパ流れるからそっちが良いかも✨そのあとのデコルテでせっかく下まで流すなら👍

  • これ初めやった時に効果出すぎてほんとにびっくりしたし脚やせとかは効果がでるのに少し時間がかかるけどこれは1回でもちゃんと効果ができて凄いモチベあがるしめっちゃ持続性ある!

  • 今度水着着るんだけどひなちゃんなるで少しでも体やせができるように頑張る!

    片方で20回ずつ回すってことは両方で40回……?

  • すんごいタイムリー!!
    今日、仕事の昼休み、「二重顎解消」で調べてました!
    ものすごいありがたい!

  • 既出だったら申し訳ないんですが、ストレッチするときとかジム行く時とかの服装(コーデ)集見てみたいです!
    ウォーキングしたいけど、どういう格好がいいのかとかちょっとでも可愛い格好はなんだろうとか色々考えちゃう、、

  • 背肉の痩せ方や姿勢のただ仕方教えて欲しいです、、もしあれば教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
    いつもありがとうございます☺️

  • 効果出た人ってどのくらいの期間で
    効果出たのかすっごい知りたい
    私2ヶ月くらい頑張ってたんだけど
    効果出なかったので・・・😭😭
    私は出っ歯なので舌回しが
    あんまりちゃんとできてる気がしないのも
    原因なのかもしれないんですけど
    同じ悩みの方いませんか・・・

  • ベロ回ししたら歯と唇の間狭すぎてベロが歯に当たって痛い(笑) 歯並び悪いのつら笑

  • ホントフェイスラインどーにかならないかな🤔って思ってた。笑 やってみます!
    あとらいん登録しました♡

  • これほんっとに変わる!
    顔の輪郭が見えてきたし二重アゴも無くなったしめちゃおすすめです!
    ありがとうひなちゃん!😭💓

  • ひなちゃんねるを見つけて早2年!
    三日坊主になりながらも少しずつやって来たおかげで、最高体重から4kg減りました。大して体重は減っていませんが、見た目が変わってきたようで、最近色んな人にかわいいねって言ってもらえるようになりました! 本当にありがとう😍

  • あ、動画上がってる〜見なきゃ!
    あれ髪、え、かわ!からのずっこワードで吹っ飛びました

  • 0:49 スタート
    首の筋肉を伸ばす(10秒)
    3本の指で首を温める(10秒)
    舌回し(時計回し、半時計回しそれぞれ20回)
    親指を顎の肉と骨の間にグッ!ってやってぷるぷるする(30秒)
    耳の下の溝に指を這わせてリンパを流す/ローションとか乳液つける(10回)
    耳の下からデコルテに向かってリンパを流す(10回)

  • ひなちゃんて、他人(大勢の視聴者)に話しかけるっていうよりも、

    「あと5回!」とか、
    「これで足の隙間作るよ!」とか、
    「お疲れ様ー!」とか、
    1週間で腹筋割るやつの最後「頑張ろ、頑張ろ♪」

    って話し方に親しみがあって寄り添ってくれてる感じがあるからよし!頑張ろ!!って思えます!
    いつもありがとうひなちゃん😭♡

  • 人生最後の文化祭と体育祭が9月にあるのでとりあえず見えるところだけでもいいから痩せたいからこの一ヶ月顔と腕と太ももの筋トレを続けていこうと思います。

  • いつも動画を参考にさせていただいて頑張ってます!首を長く、細くする方法などがありましたらいつか教えていただけると嬉しいです!🙇‍♀️

  • 今年受験生で、しっかり運動しないと不安になっちゃう人なんですが、部活も無くなり勉強で時間も取られるので、最低限やるべき事が知りたいです!

  • まってました!!!ひさしぶりに友達というか好きな人に会う約束をしたので、それまで頑張って顔シュッとさせます!!!!

  • ちょうど今日から過去のフェイスラインの動画を毎日やることを目標にしようとしてたから
    これを毎日することを目標にします!

  • 最近本当に顔面ぶくぶくでやばくて悩んでたから嬉しい…顔の歪みがマシになるマッサージとか体操あったりしたら教えて欲しいです🥺

  • 顔マッサージって、痩せるけどシワが増えるから良くないって聞いてやってないんだけど、やっぱやった方がいいのかな…

  • あの〜🥺
    二重アゴのことには関係ないのですが、
    お腹やせのことについてなのですが、
    私反り腰なんですけど,なかなか腹筋してもお腹が痩せないんですよね🥺どうすればいいでしょうか。(コメント失礼します)

  • 1:00~伸ばす
    1:22~指三本でほぐす
    1:44~舌回し20回
    3:10~親指と挟めてぷるぷる
    4:23~輪郭リンパ流し
    5:32~デコルテリンパ流し
    8月6日 ○
    8月7日 ○

  • ひなちゃんねるでダイエットという名の体作り始めてから早くも2週間以上。1日1時間、時間がない時でも30分はやるようにしています。自分で再生リスト作って、お気に入りのものを繰り返し繰り返し、、、。(限定公開ですが下にURL貼りました!初めの私みたいになにやったらいいかわかんなくて永遠ループしてる人はご参考に笑)
    最初の3日くらいは、ひよこちゃんがいっぱいいる可愛い動画から始めました。再生リストにも入ってる足痩せとお腹痩せ。2日目の筋肉痛死ぬかと思ったけど、それを超えたらぐんと持久力(?)ついたなー(*´∀`*)4日目に鬼の筋トレに初挑戦して、徐々に可愛い動画から移行していきました。鬼の腹筋part1をノンストップでできるようになるまでになんだかんだ1週間かかったな。勿論その間も別のもやってたよ。part2とか、鬼に入って5日目あたりから背筋も増やしました。ただ、この背筋、スペース取るので(笑)無理はしないようにしてます。個人的なお気に入りはやっぱり腹筋のpart1。狭いスペースでできるし動きコンパクトだし、やろう、って思ってすぐできるから大好き。
    今はふくらはぎストレッチ+腹筋part1はマスト、最低3日に2回はpart2と背筋と足痩せやってます。
    そのほかにはバストアップは毎日、時間があるときにはちょこちょこ顔痩せやってます。
    効果について。意外というかなんというか、最初に効果出たのはバストアップでした、、、。いいんですよいいんですよ別に笑。まあ、うん、まあ、笑。次に顔。それから、ほんとにちょっとずつだけど内腿が細くなってきて、うっすら腹筋がついてきて、ちょっとくびれっぽいものが出てきて、って感じです。それより何より、可動域が日を追うごとに広がってくの!!!!!日常でもわかるくらい。体型の変化も励みになるけど、今まで運動音痴と言われてきたのが少しずつ色んなことができるようになってきて、ほんとに嬉しいです。
    ひなちゃんねるに、ひなたちゃんに出会えて本当に良かったです。ありがとうございます!感謝しかないです。
    まだまだ私のダイエットも道途上ですが、同志の皆さん、頑張りましょう!!!!!(^O^☆♪
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLwPdmSf40FqnR11HqrPDsi903Mfus1bUz
    長文失礼しましたm(_ _)m

  • まって、ナイスタイミングすぎる…ほっぺ痩せ?動画と一緒にみて今日からがんばります!

  • 可愛い人って努力してるんだな💭

    それに比べて私は…🙄
    夏休みに痩せるぞぉぉぉ🔥💪
    皆さん頑張りましょ👍

  • ひなちゃん、また可愛くなってる😆見る度に可愛くなるひなちゃん😍私も頑張って痩せて綺麗になるぞ😆

  • ひなちゃん動画ありがとう!!!!
    外出してて見るの遅くなっちゃった💦😭でも前の動画でマスクしてても顔小さくなったね!って言われたからお風呂上がったらやるぅぅう😍😍

  • 小学生の頃笑ったら顔ぷくってなるからあだ名アンパンマンだった私ですが夏休みが終わり学校に行くと皆さま私の顔を見て驚くことになるでしょう
    訳:ダイエット頑張ります

  • きつきつ筋トレとか、ちょぼちょぼとか、ぷるぷるぷるとかひなちゃんのネーミングセンスめちゃくちゃ好きです!笑笑

  • ひなちゃんのおかげで2週間もしないでお腹とお尻が痩せた;;;;
    本当にありがとうございます;;;;
    リクエストなんですが太ももの横側に効く筋トレを出して欲しいです🥺🥺
    自分凄く太ももの横側が張ってて…💦
    本当にひなちゃんには感謝しかないです😭😭
    いつも本当にありがとうございます;;
    これからも応援してます!!!!
    大好きです😭😭💝💝💝💝

  • この小顔マッサージを3ヶ月続けてたらフェイスラインがくっきりした🧏🏻‍♂️❕
    ひなちゃん有難う(;_;)💖

  • ひなちゃんねるのおかげで、少しずつだけど変わってきました!!最近、好きな人といい感じなんで、もっともっと自分磨きしてこうと思います!!応援して〜

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