【漫画】パニック障害になるとどんな生活になるのか?【マンガ動画】

動画投稿日:2020-10-06 20:00:14
動画の評価:👍8878👎115
再生回数 :238613回

カテゴリー:Entertainment
タグ   :フェルミ研究所,フェルミ,雑学,衝撃,漫画,マンガ,アニメ,fermi,fermilab,パニック障害,パニック,病気

誰でもなりうる病気

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これはパニック障害ですね。
パニック障害ですか?
聞いたことはあるんですけどよくわからなくて
パニック障害は、その名の通り突然、動悸や息切れ、強い不安を伴うパニック発作になる精神障害で、誰でもなる可能性のある病気です。
厄介なのは再び発作が起きるんじゃないかという不安に襲われて、仕事や日常生活にまで支障をきたしたり
発作を起こした場所や状況を避けるようになるため、電車に乗れなくなったり、映画館に入れなくなったりなどがあります。
確かに・・人混みのなかに行くのが今は怖いです・・。
そうですよね。
特に歯医者や美容院などの逃げられない場所などでも発作が起こりやすいです。
原因はなんですか?
ストレスだと言われていますが、よくわかっていません。
治るんですか?
はい、薬があればすぐ治るという病気ではありませんが、時間はかかりますが、治るのでがんばっていきましょう!
とりあえず、お薬を出しておきます。
わかりました!
あ、あとお願いしたいのが
はい。
糖分やカフェインを控えて、プロテインと鉄分をとるようにしてください。
プロテイン ?
はい。
パニック障害になる方は、鉄とタンパク質不足の方が多いので
わ、わかりました。

【漫画】パニック障害になるとどんな生活になるのか?【マンガ動画】

脚本/原作:永戸リョウ@denran1031
イラストレーター:葵山わさび@ahowasa86

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104 件のコメント

  • 私は高3という大事な時期にパニック障害になりました。
    今は先が真っ暗です。きっかけは塾で指が震えて発作が起きて倒れそうになりました。
    そこから電車やバス、エレベーターで予期不安からなのか動機が起こるようになり家から出れなくなり塾にも学校にも行けなくなり今はどん底です。浪人も考えて、第一に自分の体を治すことを優先しました。すごく辛いですが前を向いて徐々に治していきたいなって思いました

  • 極度の緊張、電車、人の目、閉所が無理。動悸がして息が出来なくなって目開けてるのに視界が外から段々黒くなっていって、もう死ぬ助けてってなったあと、失神してる。鬱病発症した3年後にパニック障害発症したけど、8年経った今はもう薬飲む事がなくなった。けど必ずバッグに常備してる。あとみんな言ってるけど、発作起きそうな時は分かるから「大丈夫、大丈夫だから」って言い聞かせるのが大事。だいたい抑えられる。タンパク質摂ってなんて医者に言われなかったから驚き。

  • ちょっっっと気持ち悪くなったときに、気持ち悪いのを自覚した瞬間に一瞬でMAX気持ち悪くなって終わる

  • SAD(社会不安障害)になったらどうなるのか?
    AS(アスペルガー症候群)なども
    とかも見てみたいです

  • この病気を取り上げてくれてありがとう。色んな人に知ってほしい、理解してもらえたら パニック障害を持つ者達は少しの救いになると思う。

  • 3年前から患ってます。
    好きだった一人旅や、カフェ巡りどころか、外出も困難です。なんとか近場に出掛けると言うときでも、足が震え、手足が痺れる。発作が起きるとあぁ死ぬんだ、と脳が思い込んで呼吸困難になり動けなくなる。
    夢の中でまで病気の不安がついてくる。
    本当に毎日、這いつくばって生きてる。生きてるというだけで、発作の恐怖と戦い続けてる。つらい。
    心の病気は風邪とか言うけど、違うよ。
    心の癌、肺炎って認識してほしい。
    どうやって治るかわからないし、
    私の他にも苦しんでる人がいると思う

    その人たちにこの言葉を聞いてほしい。
    『治す』ではなくて『治る』と思うことが大切。

  • これのうん子行きたくなるバージョンが過敏性腸症候群です。めちゃくちゃ一緒。怖いのはうん子はその場で漏らせる。

  • 職場とかで、異性や苦手の人が隣に人がいるってだけですごく息苦しくなる
    その後息荒くて変な風に思われてないかなと思ってまた息苦しくなる

  • 小学生の時にこれなって、パニック障害なんて全然知らなかったから
    幽霊の仕業じゃ…と思ってすごい怖がってた(笑)

  • パニック障害になってもう5年以上たつけどこんな事もできないのかってゆう悔しさすっごく分かる🥺
    出来なくなることはいっぱいだし、人生無駄にしてるって何回も思ったけど、支えてくれる人達に感謝しながら
    少しづつでも、ちょっとした事が出来ただけでも、自分を褒めてあげましょ👏🏻
    波がある病気だから完治までの道のりは長いし絶望することもあるけど、100人に1人は自分と同じような経験してる人が居るんだと思って頑張ろう👍🏼

  • 自分も小学5年の林間学校がきっかけとなりパニック障害になりました。
    もともと、三半規管が弱かった自分で友達もあまりいなく、しかも苦手なバスでの遠出。
    行きたくないと言っても楽しいから行きなさいと言われ仕方なく行くことになりましたが、そこで酷く乗り物酔いをしてそこから乗り物に乗るのが怖いのと吐くことにトラウマ(後に嘔吐恐怖症)になり、学年が上がり心療内科でパニック障害と言われました。
    その事を担任に伝えても理解されず一時期、無理やり社会科見学に行かされ更に周りの子からはヤバいやつと煙たがれ、中学になって本格的に治療を始め
    何とか高校、大学は乗り物で行ける範囲で行けました。

    ですが、この障害は再発もします。
    私は2年前に職場で逆流性食道炎になってしまい、吐くことのトラウマを思い出し、また乗り物に乗って出かけると恐怖がきて元気なのに、急に吐き気などの恐怖に襲われたりします。それから今日に至るまで
    弱い薬で治療をしてますが、誰かと出かけるのが恐怖になったりします。

    発作を起こして迷惑かけないか、吐きそうになった時自分を抑えられるか…

    自分は吐きそうになると気持ちを抑えられないレベルで周りに迷惑をかけます。
    吐くということは人の生理的現象なので受け入れないと行けないのですが林間学校がきっかけで吐くことが怖くなり見るのもダメです。
    今はバイトで何とかしてますがこの病気でまともに働くことが出来ない日もあります。

    嘔吐恐怖症やパニック障害を治したいです。
    どなたか克服したなどの経験談を教えてください。

  • パニック障害は少しだけど知られるようになってきた気がする
    こういう動画とかテレビのバラエティとかで少しずつあまりしられていない病気の認知度を上げて欲しい

  • 確かキンプリの岩橋さん、セクゾの松島さんもパニック障害でしたよね?
    松島さんは回復したようですが
    岩橋さんも早く復帰できるようになって欲しいですね

  • フェルミさーん。この間の起立性調節障害の動画だしてくれてありがとうございました。今日病院に行ったらこの症状と診断されました。本当にありがとうございました。これからも動画たくさん見させていただきます。

  • 中学受験のための摸試の最中にいきなり強烈な痛み。息が吸えない。やば…ってなり、そのまま家に帰ったのはいい思い出だ。
    病院にはいってないけど治ったんだろうか?

  • この苦しさは患った人にしかわからない。
    閉所に行くのが苦手で、周りにいくと怠けてる、大げさのエンドレス。本当に辛さわかってほしい。

  • 私のパニック障害、動悸や息苦しさも辛いけどなんとか誤魔化せる程度で、1番嫌なのは見るからに異常な汗が滝のように流れてくること。それが凄く不快だし、周りには心配かけるし見られるしで耐えられなかった。正社員を辞め、今はのらりくらりとフリーター。突然なるから怖いよね、パニック。

  • 自分も某鉄道で働いてるけど3年前にパニック障害になって働けなくなって良くなって復職してもまた再発でその後うつ病を併発して現在に至るけど本当辛い病気で認知があまりないならこういう動画は本当助かります。

    皆さんにもっと知って欲しい。

  • 私会食恐怖症とパニック障害あるんですけど、フェルミさん2つとも取り扱ってくれて嬉しい。

  • サプリについてだけど、日本のは割高だし、質が悪いのあったりするから
    iherbっていうAmazon的なサイトで

    鉄分は ナウフーズ っていうメーカーがおすすめ
    プロテインは オールマックス がおすすめ

  • 自分はちょうど10年前くらいにパニック障害と診断されました。
    当時自分は大学生だったんですけど、友達の隣で笑ってるだけで発作が起こるので毎日が地獄でした。保健室に通わないとやっていけない自分に絶望を感じてました。急に当たり前の生活ができなくなったので、一人で泣いてました。
    そんな自分でも完治しました。完治と呼べるまでは多分5年くらいはかかりしました。
    パニック障害は脳のSOSです。自分の限界を超えた時に起こる脳の防衛反応だと思います。元々は自分を守るための体の反応だから、パニック障害は恨むべき悪の病気ではないと考えています。
    治るまでは薬の力を借りて自分で脳に大丈夫と教え、カウンセリングで自分を見つめ直し、先生や家族の暖かい見守りがあって治ったんだと思います。治るというより乗り越えたって表現の方が正しいです。
    この病気にかかったことは友達にも話してないし、家族と先生しか知りません。何かの病気になったということは友達にはもちろんバレてました。なぜ周りの友達に病名を知らせなかったのかと言うと、自分の力で治したかったからです。人に頼るところと頼らないところはメリハリを付けてました。これが正しいかどうかはわかりません。
    今苦しんでいる皆様のお力になれればいいなと文章を投稿させていただきました。
    でも知り合いに知られたくないので、この文章は数日で消します。

  • わたしもソニック障害になって10年目です。
    今ではニンテンドースイッチやPS4でも普通に遊べています。
    しかしゲームギアミクロが発売されると聞いて・・・発作が・・・

  • 現代の社畜文化が一役買ったな..
    しょうがないじゃ、生きるため今日も目下が黒い影が染める。
    「26青年男子です、僕もあんな現象が最近2~3年前から夜勤コンビニバイトする時から始まった急に現れる心臓痛みがただパニックとみずから思ったんですが、医者先生の診察結果、ただ心臓病だったんです。。。」

  • 余計な不安のせいでイライラしたり、緊張してて自分のことで精一杯。もっと親に優しくなりたいし、誰かのためになれる人になりたい。

  • 電車の中でこれになるとほんとやばいよな。
    駅が近づいて欲しいけど近づいて欲しくない感覚

  • 僕は授業中に本気で息が吸えなくなったことが結構ある。
    それはまだマシで、全校集会とかはもう最悪

  • 私も約10年程パニック障害、自律神経失調症を患っています。薬は減り一種類を1日1回飲んでいます。鉄分入りドリンクも飲むようにしています。

  • フェルミは精神疾患の認知度にけっこう貢献していると思う
    精神疾患ほど軽視される病気は無い

  • パニック症候群ってどんなんだろうって思ってたから分かりやすくて嬉しい😭
    聡ちゃんが帰ってきてくれてほんとに良かった😭😭😭

  • ストレスが少ない環境に身を置く習慣、身体に悪いものやお酒はどんどん減らすようにしています。

  • 最近コロナが原因でパニック障害になりました。元々は体調不良の時になりやすくなり、次第にはバイト先で倒れたらどうしよう、特急に乗って気分悪くなったらどうしようとか、徐々に外出恐怖症になっていきます。一応お薬を貰って飲んで見ましたが、これから就職活動しなきゃ行けないのに、果たして大丈夫なのだろうか……

  • 高3男子です。
    パニック障害だと一ヶ月前に診断されました。
    発症したのは半年前で診断されるまでは「自分で治せる」と思い耐えてきましたが、その耐えてきたのが爆発して親に泣いて訴えたのが診断を受けたきっかけです。今思えばもっと早く相談すればよかったと思います。なぜなら診断を受けてからは親も学校も友達も理解してくれるので「我慢しなくて良い」「無理しなくていい」という気持ちでいられるからです。本当に心が楽になりました。それでもやはりできないことは多くて一人で泣くことがありますが、今はパニック障害だからこそ出来ることを探しています。できないことばかり考えてしまうと辛くなるので。本当に他者の理解が必要だと身に染みて感じます。一人でも多くの人がパニック障害の知識と理解を持ってほしいと考えます。

    最後まで読んでいただきありがとうございました。

  • ケンジの上司、それハラスメントです。もしケンジが相談したら労働基準監督署の監査が入りますよ

  • たま〜のパニック障害に似たような事になるけど俺もその1人なんかな。

    最初に起きたのは授業中で息苦しくなったのをキッカケに倒れそうになったこと。

    今はそんなにないけど、あの時すげー怖かった

  • パニック障害の者です

    もともと私は小さい頃から目立つ事が大好きで、人前で発表したりするのもやりたいやりたい!ってタイプでした笑
    しかし、ある日突然発作が起きたんです

    学校の朝会で自身が書いた作文を表彰される事があり、「また目立てるw」なんて軽く思っていました(((目立つの大好き
    ですが先生に名前を呼ばれて、階段を登ろうとした時、急に目眩がきて…
    だけど「ここで転ぶなんて情けない!」と思いステージに上がりました

    ですが生徒の方を見た時、鼓動が急に早くなって…
    うちの学校はマンモス校で、全校生徒が約千人います
    その千人がこっちを向いている。みんな自分を見ている。そう思った瞬間、「ここで倒れたらどうしよう、」という不安に駆られました
    その後はほぼ覚えていないんです。

    はぁ、はぁっていう自分の息遣いと、校長先生が表彰を読み上げる声、その後に小さい声で聞こえた「大丈夫?」という言葉、生徒のざわめき…
    奪うように表彰状をもらって、急いで外に出ようとしたんですが…その前で倒れちゃって…

    それからもう朝会には出れなくなりました

    朝会に行く、と言われたら怖くて足がすくみ、体育館の前に立った瞬間に恐怖で泣いてしまいます

    だんだんと、他のことも出来なくなりました

    今までたくさん発言して大好きだった授業も出れなくなり、今までたくさんいい点を取れていたテストが受けれなくなり、この動画でもあったように電車に乗れなくなり、映画館にも行けなくなり…
    自分のクラスに入るというだけでも胸がドキドキして足が震えます。
    その度に「あぁ、自分は死ぬんだ」って考えが頭をよぎります

    母は看護師で、理解がある人だったので、すぐに思春期外来…精神科に連れて行ってくれました
    たくさん薬を飲んで、先生とお話をしたりしています

    担任の先生にも理解してもらって、こうしたら大丈夫かな、ああしたら出来るかな、なんて考えてもらってます

    「授業は無理しなくていいよ、出れる時に出ようね、他の先生にも私から伝えておくから。あと座席を廊下側の一番後ろにしようか。そしたら人に見られにくいし、何かあったら出やすいでしょう?」
    「テストは別室受験にしようか、先生と一対一で、何かあったらすぐに先生に伝えられるし、人が少ないから緊張しにくいんじゃない?」
    「クラスに入るのが怖いなら、先生と一緒に入ってみる?………だめか、なら少し校内を散歩してから入ろう、気持ちを落ち着けようね」

    先生からいただいたありがたい言葉です。こんな面倒くさい私に根気強く対処してくださって、優しい言葉をかけてもらいました笑
    担任には感謝しています
    そして先生から言っていただいた言葉は絶対に忘れません
    「出れるときに出よう、やれるときにやろう、今できなくてもきっといつかできるよ、少しずつ一個ずつ出来るようになろう」
    他のパニック障害の方にも響いたら嬉しいな
    私はこの言葉がとても印象深く、発作が起きたときにもこの言葉を繰り返しています

    しかし、その分言われて悲しかったことも覚えています
    「自作自演でしょ?」「大袈裟だな」「今までできてたのに急にできなくなるなんて嘘じゃん」「どうせ無理ならやらなくていいよ」
    きっとこれを言った人たちは悪口とかじゃなくて本当に不思議に思っているんでしょうね
    でも自作自演って言われた時は悲しくなりました。こんなふざけた嘘つかないし…って思いました笑
    でももし自分がクラスメイトだったら、パニック障害の子がいてもきっと思っちゃうと思います
    最後の言葉は悪意なく言われた言葉です
    合唱コンクールで歌を歌うことになり、私が歌う準備をしていたら「どうせ具合悪くなるし無理だろうから出なくていいよ!」って言われたんです
    その子は私に気を遣って言ってくれたんです
    ですが…決めつけられるのは悲しかった
    ただの私のわがままですよね、ごめんなさい
    だけどパニック障害の人も一生懸命治そうとしているから、「どうせ無理」などと言われると悲しいです

    そしてこの動画を見てびっくりしたのですが、「気合で治せ」という言葉を私も言われたんです
    しかも、実の父親に
    父は理解がない人だから仕方ないとはいえど、気合で治せないものもあるのにな…
    多分この言われて悲しかったことも、うれしかったことと同様に忘れません

    パニック障害の人がここのコメント欄には多くて安心しました
    そして、周りにそういう人がいる人にも響いて欲しいな
    パニック障害の方には、優しく寄り添ってあげてください
    根気強く、そばにいてあげてください
    面倒くさいと思いますが、お願いします
    (最後らへん何言ってるんだ笑)

  • 気ずかないうちになったりするんですね…

    怖くない?でも大変なんだよね…本人達は…
    ワイもちょっと似ている?と思います
    蜘蛛を見たら発作が始まります。なのでトラウマです…

  • 私も昔ブラック企業で働いてた時に1度だけ同じ状況になりました
    辛すぎて泣いてたら過呼吸起こしちゃってでも誰も助けてくれなくて
    そんな所もすぐ潰れて今は別のところで働いてますがそんなストレスかかったことないですし本当に良かったです

  • 以前起立性調節障害の動画にてパニック障害の動画をリクエストさせていただいたものです。パニック障害は周りから見てわかりづらい病気で発作が起きたあと数分後に治っていることがあります。
    ですがどうか、「仮病だ」とか「さっきまでのなんだったんだ」など責めないであげてください。「大丈夫だよ」と声をかけてあげてください。

    ここまで読んでくれてありがとうございました。優しいあなたに幸せがありますように。🍀

  • 2年前からパニック障害です
    ドラッグストアで働いてましたが、このご時世、人と関わるのが怖くなり、仕事中に何度も何度も発作が起きるようになりました…。
    今は仕事を辞めて、療養中ですが
    周りに助けてもらいながら
    外を歩ける位に復活しました。
    強い不安からくる発作、動悸が本当に怖いですよね…。
    人によってはパニック障害=気が弱い、気の持ちようって言われがちですし…。

  • パニック障害や他の精神疾患のお持ちの方、睡眠と食事は絶対してね!!!ほんとに大切なんだなって身を持って感じた。
    動画でもあったように鉄分を取るといいですよ!閉鎖病棟で入院していた時、食事は必ず鉄分の入った食事中心でした。カフェインやアルコールの過剰摂取も良くないです
    あとは沢山やすんでね!簡単にやすめねーよと思うだろうけど、自分の体が第一!仕事を休職してもいいし辞めてしまってもいいと思う。半年〜1年くらい生活保護に頼ってもいいと思う。思いっきり休んでみて!仕事に行かないと…お金稼がないと生活できない!っていう不安やプレッシャーから解放されるだけで凄くマシになるよ!今でも満員電車で発作起こして救急車で運ばれる事もあるから治すには時間がかかるけど前より良くなったって感じる
    周りからは甘えてるとか気にし過ぎとか気持ちの問題とか言われて傷つく事もあるし皆んなに迷惑かけてるなって感じる事あるよね…

    睡眠と食事を頑張るだけで少しずつ良くなっていくから皆んな一緒に頑張りましょ!

  • 生活していくうえで違和感があって不便も生じていたので診てもらったらパニック障害と診断されてしまった。まさにこの動画の通りだ…。
    ほんとに以前まで出来ていたことが嘘みたいに出来なくなってしまった。

    何をするにもひとつひとつの行動に対して不安や恐怖が付きまとうし軽率に外出することが困難になってしまって仕事はしばらくもう行けないし
    目と鼻の先にある場所にすら行けない、家から出られない。
    仲良しの友達が誘ってくれても遊べない会えない。
    元々アクティブだったから余計につらい、

    ほんとに不便だし思うように行動出来なくて何も生産せず時間だけが過ぎていきます。
    やりたい事も行きたい所も会いたい人も沢山なのに…
    何も出来ないし何処にも行けないもどかしさがすごいです。

    私もいつかまた以前のように仕事をしたり、ショッピングしたり、
    友達に会って遊んだりって軽率に外出するとか、
    楽しい生活に戻ることができるのだろうか。

  • なるかもなるかもって思ったら発症しますか?最近ずっとそれが怖いです。まだなったこともないけどパニック障害が突然発症したらどうしようっていう不安に襲われます。。

  • 自分も10年前からパニック症状で飛行機、歯医者、MRIがダメです。あんなに飛行機大好きだったのに!理由はストレスです。自分では感じていなかったけど体が悲鳴をあげたと思います。心療内科に行こうと思いましたが薬に頼るのが嫌で自分なりに深呼吸したり、飴なめたりいろいろやってます。あまり悲観的にならずにいます。時間かかりますが船の楽しさも知りました

  • おれもなった パニック障害
    なったときは怖かったけど、3ヶ月後に2回目を経験したあとにどうしてパニックが起きるのか分析した。

    考えごとや なにかに集中してその間ずっと呼吸が止まってた

    あんまり深く考え事したり悩んだりしてたら呼吸が知らないうちに止まってるんだね

    あの恐怖はもう味わいたくないから不意に呼吸を停めてることがないように注意するようにしたら

    もうならなくなったし、そしたら不安もなくなった

    パニック障害=窒息恐怖症候群 だと思う

  • 本当に動画の通りです。

    自分も7~8年前にパニック障害でした。
    なんにもしてなくても苦しくなります。だから、怖くなって動かなくなります。その結果、自分は鬱になりました。

    今は元気になりましたが、治ってくると『死ぬほど苦しいけど、死にはしない』と思えるようになれました。※個人の感想です。

  • 私もパニック障害で、共感できるところが沢山ありました。
    気持ちはここに書ききれませんが、治ると信じて頑張っています。

  • 私も10年ほど前に急になりました。それまでの仕事を辞め、今は普通の生活に戻れてます。でも未だに観覧車だけは怖くて乗れないです

  • 高校生でパニック障害を発症しました。

    電車内でおきると一駅間隔がいつもより
    何十倍何万倍と長く感じ気が遠くなり
    また吐いてしまったらと周りからの視線
    も怖くなったりします

    今はダメだと思ったら我慢せずおりる
    水 飴 フリスクは必需品です

  • パニック障害で職を失いました。
    別に業務になにも支障をきたしていないのに既往歴があるというだけでクビです。
    自分自身を否定されて、無用な人間だとレッテルを貼られたようで悔しさは言葉にできません。

    なんで真面目にやってるだけなのに、こんな酷い扱いを受けなければならないのかと悩みました。

    しかしパニック障害になったことでこういう病気もあるのかと視野が広がりました。その面では感謝してます笑

  • 1度、教室で発作?になりかけて1年ほど教室から離れたらだいぶマシになりました。
    治療?とかはしてないけど緩いこれだったのかな……

  • 30代会社員です。
    高校時代にパニック障害とそれに伴う軽度のうつ病になり、逃げ場のない場所(交通機関、歯医者、映画館、他人の家等)全般、特に教室が怖くてなかなか学校に行くことができませんでした。

    当時の担任の先生が理解のある方だったので、万が一発作が起こってもそっと席を外すことのできる廊下側の一番後ろの席にしてもらいましたが、他所の先生の授業中に発作が起きて保健室へ行くと、先生が保健室まで来て教室に戻る様言われたり、同級生から奇異の目で見られて辛く感じる時期もありました。

    あれから早十数年。パニック障害の対応にも慣れ、どうしても苦手な会議やプレゼン場面では薬を飲んで対応しています。
    また大人になったことで、周囲にどう見られようが気にならなくなったこともあり、普通の人と同様の生活ができる様になりました。

    やはり10代の頃は「今席を外したらどう思われるんだろう。今の私の状態を周囲はどう思うんだろう。」と周りを気にし過ぎていたことも、パニック障害を助長する要因のひとつだったのだと思います。

    若い方でパニック障害の場合、周囲になかなか理解されなくて辛かったり、ずっとこのままだとどうしよう、と将来を不安に思っている方もいるかもしれません。

    まず病院へ行きましょう。
    大丈夫です。時間はかかりますが、きちんと治療すれば、きっと良くなります。

    今が辛くてもいつかは元に戻れるんだと、これを見て少しでも気が楽になりましたら幸いです。

  • このコロナの影響で唯一の親友がパニック障害になりました。
    ほんとうに優しい子でこんなにも純粋な子が存在するなんて、ってくらい何に対しても真面目だし、素直な人なんです。
    ラインや電話もあちらからしてくれたりしましたが、最近ではぱったりなくなってしまいました。
    その子は私が大変な時に心の支えになってくれました。
    だから、少しでもあの子に寄り添ってあげたいと思うのですが、どうすればいいか分からなくてなかなか行動に移せません。
    あまり使わない方が良い、使って欲しい言葉とか、対応、態度?とかあれば教えてください!
    よろしくお願いします!!

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