8年間本当にありがとうございました…

動画投稿日:2020-10-11 19:00:13
動画の評価:👍6744👎191
再生回数 :172864回

カテゴリー:News & Politics
タグ   :バレエストレッチ,バレエ整体,中川裕喜,ストレッチ,ダイエット,トレーニング,ヨガ,YukiNakagawa,Yuki,Nakagawa

◆ツイッターフォローで明日10/12(月)から1週間ダイエットチャレンジに参加できます! 
フォローお忘れなく!
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◆この度出版が決まりました!
ここまで応援下さった皆さんのお陰です!
その恩返しをしたいと思っていますから皆さんのコメントを元にお悩み解消できる本を作っていきます! 
是非あなたのお悩みをコメントから教えて下さい。
YouTube8年間の集大成を皆さんと一緒に本という形にできる事こんなに嬉しい事はありません!!

◆ストレッチレッスンやイベントの案内はLineで連絡してるのでフォローよろしくね♪
https://bit.ly/2wxiGl8

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info@bsce.co.jp

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◆中川裕喜プロフィール◆

幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越えるスポーツを経験し、高校生の頃にゴルフで奈良県代表として高知国体に出場
専門学校で出会ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留学を経て21歳からクラシックバレエを始める

26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演
27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演

2016年 過去の運動経験と西洋医療のリハビリの要素を融合した独自の運動メソッド 『リハピラテイィス協会』を作業療法士と共に設立
創設者として医師や医療従事者一般の方まで幅広く運動の大切さを伝える勉強会を全国で開催

現在は大阪で1年先までキャンセル待ちのストレッチ専門店を経営

過去に心因性発声障害を発症して人と話す事ができなくなり会社を退職した経験があり10年の闘病を経て病気を克服。
その経験から心と体の健康の大切さを伝えるトークイベントや、『楽しく簡単!ストレッチで健康に!』をテーマに掲げて20〜70代まで幅広い層に向けたストレッチレッスンやオンラインレッスンを定期的に開催中

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100 件のコメント

  • 紛らわしいので、JAROに電話 笑 しかし、活字、写真での解説で、中川センセの良さが伝わるでしょうか・・と思ったのは私だけなのかなぁ CDもつくのかな?

  • おめでとうございます!本買います!!
    本当に、いつも動画を楽しみにしていますし、こうして中川先生の経験のお話を頂いて、
    元気をもらっています。
    これからも応援します!!

  • ①浮き輪肉に効くエクササイズを何パターンか (デッドバグ、個人的に効いてます!紹介していただきありがとうございます)
    ②前向きになるメンタル (自分と向き合う為に心掛けていること等)
    上記2点、興味があります!

  • 何事かと思いました。
    大変な過去があったのですね。
    でもそれを乗り越えたのだからスゴいと思います。

  • おめでとうございます!とってもファンです!本だと素敵な声と可愛い&面白いリアクションが拝めませんが(笑)、本も楽しみにしています✨✨

  • 昨日存在を知ってさっきツイッターフォローさせていただきましたーw
    今日からダイエットチャレンジ参加します!

    今日、朝から30分ほど動画を参考にウォーキングしてみましたよー
    まだまだ知識が追いついてないので今から色々探り探りでやらせてくださいね〜

    いま、左の足の親指の付け根がすっごく痛くてさすがに疲労骨折はないだろうと思ってますが…様子を見て体のねじれと向き合いますー

    私は子供の頃からバレエに憧れがあり、今やるならバレエストレッチだ!検索しと関連動画からこちらを知りました
    20からプロダンサーの道とは本当に尊敬します✨私は16から結婚までミュージカルダンサーやショーダンサーに憧れレッスンを受けてましたが諦めたクチなので💦

  • おめでとうございます!!
    いつも拝見させて頂いてます。
    本当に為になる動画をいつもありがとうございます。これからも陰ながら応援させていただきます。
    本も楽しみです^^*!!

  • おめでとう㊗️ございます。
    私は、中川さんの動画の声が大好きで、チャンネル登録をしました。運動苦手な私が少しずつストレッチをすることができるようになりました。筋膜リリースからのストレッチ。太腿の外側についていたお肉がすんなりなくなりました。歩き方も気をつけられるようになりました。
    生真面目なゆうきさんなんですね。これからのご活躍が楽しみです。

  • 本の出版、おめでとうございます。

    私は昔、接骨院の先生に
    「あなたは関節がゆるいタイプ。
    激しいスポーツはしない方がいいです。

    関節がキツいタイプの人もいて、
    どちらもケガをし易いです。

    流行ってるからといって
    やたらめったらスクワットとかに
    飛びつかない方がいいよ。」

    と言われたことを思い出しました。

    中川先生が今回言われている様に、
    《自分で考えて》身体を鍛えたりする
    ことは大切ですね。

    私の関節は、確かにちょっとした事で
    外れる感じになったりします。

    こういった関節のタイプ別の
    気を付ける動き 等があれば
    教えて頂きたいなと思います。

    これからも楽しみにしています。
    よろしくお願い致します。

  • 出版か、結婚か、YouTuberを一旦お休みしてしまうのでは…と色んなことがぐるぐる頭を駆け巡りましたが、出版とのこと!おめでとうございます🎊嬉しいです。今回の動画で改めて中川先生の考え方に共感したし、素敵な考えだなと思いました。私も今のプログラムに落ち着くまでは色んな動画を試してはやめ、また新たな動画を試して…を繰り返しました。
    今はたれたお尻をアップしようにも下半身の筋肉が弱すぎてどの運動もろくにできないので、時間をかけてお尻を解したり股関節の動きを良くしたり、腸腰筋を鍛えていこうと思っています。

    お尻をアップしたいけど下半身が弱ってたりする場合の「これがいいよ」「ここから始めよう」という項目があると嬉しいと思いました。

  • 本発売されたら絶対買う( ;∀;)
    痩せようとしても気持ちが弱くてすぐ辞めてしまうので、どうやったら運動続けられるかとかお腹周りが気になります、、

  • 外科行為によってなくなったお腹周りの筋肉の戻し方を教えてください‼️

    今年の4月に直腸ガンの手術をし直腸を切除しました。
    術前術後の体重は変わりせんが、インナー&アウターマッスルがなくなり、術前と比べて下腹部だけポッコリしてます。
    内臓下垂にはなってると主治医に言われました。
    実際トイレもう近くなったし、何としてでもポッコリお腹を以前以上にスッキリしたいです。

  • 中川先生、初めまして。
    タイトル観て心配しましたが
    初出版おめでとうございます。

    何時も、イケボのエクササイズでやる気up!です。
    私は、子供の頃から横座りの癖で股関節が思うように動かせません。
    固まった股関節を治す方法有りますか?

  • 時々、健康維持のため階段や玄関で好きな音楽(お経の時もw)に合わせて踏み台昇降するんですが、ちょっとした動作を入れると引き締まるよ!的なやり方を教えていただきたいです。

  • 辞めちゃうのかと思いびっくりしました‼️出版楽しみにしています。
    他にも色々見ましたが、中川さんが一番人の良さが出ていてやっていて幸せ気分になります。

  • おめでとうございます❣️本、出版されたら必ず購入します。先生の動画をチャンネル登録したくて初めてアカウント作りました。ストレッチは2日に一回位でチンタラ不真面目ですが、先生のおかげで二の腕が締まってきて、5ヶ月で7cm細くなりました。今、一番引き締めたいのは下腹です。不真面目ながら、中川先生を信じてこれからも頑張ります😀

  • やっと見つけたと思ったので、やめるのかと、焦りました!
    素晴らしい行動力ですね👏
    私は最近人工股関節にしたばかりで、まだ筋力が戻っていません、屈曲も制限があるので選んでやってます!
    頑張って下さいね‼️

  • YouTubeを辞められてしまうかと思いました😭
    先生の動画をやらなかった月と、やっていた月とでは身体の引き締まり方が違うと気づきました。
    今ではできる範囲で、自分が鍛えたい部分を重点的にやらせて頂いてます😆
    これからも動画も本も楽しみにしています!

  • 毎週末、中川さんの動画を見ながら、妻とともにストレッチ&トレーニングをしています。
    一つ一つ効く箇所を解説してくれ、選択肢を与えてくれるので
    継続して励むことができています。
    本は動画に比べて汲み取れる情報量が限られるかもしれませんが、
    きっと良本になるだろうなー。
    楽しみにしています。

  • 体質的に太りやすく、3年前から整形外科さんで理学療法受けてましたが身体が硬いらしく大抵の人なら出来る事が出来ない事が多々あり見直しをしてもらって、腰椎椎間板ヘルニアに負担なく軽めなストレッチや矯正板(板を徐々に上げていく)、自転車漕ぎをしたりしても腰から下太ももや膝裏が浮腫んだり筋が硬かったりして理学療法さんに言われてました。コロナが流行り始めて整形外科に行く事が出来なくなって腰に負担が行きバスに乗った時にこれはたまたまだと思うのですが車内に乗り込んで空いている椅子に座ろとした時にバス特有のブレーキーで腰が抜けて駅まで乗りましたが降りる事さえやばかったですね。それ以来何気無い動作でも注意していたけど、今年はコロナ影響が大きい為ちゃんとした治療を受けてません。いういつ腰を温めるホッカイロがコンビニで見かけたので貼るタイプを腰周りと背中に貼ろうかと思います。長文失礼しました。

  • 本出版おめでとうございます‼️
    私は立ち仕事で8時間一切座る事ができません。ふくらはぎがとても硬く辛かったのですが階段でするストレッチでかなり改善されてきました!本当に感謝してます!
    質問です。ずっと何年も頭痛になやまされています。首肩背中に鉄板入ってます
    冷え症、自律神経も悪く両足両腕が力入りにくく震えが出ることもあります。
    改善できる運動はありますか?

  • 何時も楽しみにみてやっています
    病気になられて だからこそわかるんですね優しいこえや 分かりやすい解説が好きです😁
    身体が固くて 上手くできないですが
    頑張ろうと思います✨

  • もーまじでびっくりです。でも本をだされんですね。これからも応援してます。頑張って下さーい🕺

  • 私はとても身体が硬く柔軟性が全然ありませんでした。その為 決まって行き着くところは体の不調でした。そこを改善しようといろいろなストレッチを試してきました。でもだいたいは効果が思うように出ず、挫折して振り出しに戻るということの繰り返しでした。 中川さんのチャンネルに出会い、理論とストレッチやトレーニングが組み合わされた動画はとても合点がいくものでした。効果もすぐに実感できるほど成果が出るので、中川さんの動画以外は見られなくなってしまいました。 いつもありがとうございます。
    1つリクエストがあります。 まだ動画にはないように思います。 開脚ができるようになりたいのですが、どうしても内腿の筋肉が硬くて脚が開きません。 足裏を合わせて膝を床に押し付けることはできるのですが、脚を伸ばした状態になると内腿が痛くて脚が開かなくなってしまいます。。。
    まずは前屈ができるようにするため 動画を見ながらストレッチをやっているのでだいぶ曲がるようになってきました。
    ただ開脚の幅は全然広くなっていきません。 どうしたら開脚の幅を大きくすることができるのでしょうか??
    どうぞよろしくお願いします。

  • 本は素晴らしいけど、、この声を聞いてほしい/聞きたいから…🤔その辺カバーした本だといいですね〜✨

  • 辞められると思って、え〜!!泣と1人で叫んでしまいました。
    本購入します!ダイエットも順調に進めたのも感謝しております!優しい声かけの筋トレ等成功した事ありがとうございます。ずっと応援しています

  • 本の出版決まったそうで、おめでとう🎉🎊㊗️ございます。(^^)中川さんのは、理論に基づいてのストレッチで分かりやすく毎日続けられてます。右肩が上げにくかったのがストレッチやり始め上がる様にこれからも頑張って下さい。これからもYouTube観ます。

  • 動画の告知で「えーーー!まさか辞めちゃうの」と思って焦りました。フタを開けてみたら、本の出版という素晴らしいニュース。嬉しくて泣けました。本当におめでとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

  • ドキドキ辞めちゃうのかと思ったら、出版が決まったんですねー、想像はできてましたが、現実で起きていて、すごく嬉しいです。子育てで体が悲鳴を上げていたのに気付けなかった、そんな私を救ってくれたのが先生でした。心まで救ってくれました。ありがとうございます。購入してみます。楽しみです。

  • 最近、ファンになったばかりなのに、もう動画が見れなくなるのかと思って泣きそうになりましたぁ〜
    でも、安心しました〜よかったぁ〜
    Twitterしてないけど、ライブ観たい…

  • 初めてのコメント失礼します!
    中川さんも中川さんがつくって下さる動画も、コメント欄で一緒にダイエット頑張ってる優しいコメントするファンの皆さまも
    いつもあたたかくてすきです!3ヶ月ぐらい一緒に頑張らせて頂いてます。
    出版おめでとうございます!これからもよろしくお願いします◯

  • やっぱり後ろ姿が・・・気になります。ふだんヨガやウォーキングなどそれなりに運動している人でも、後ろ姿となるとブラやパンツにお肉のってたり・・・って人をよく見かけます。自分もそうなってないかなといつも不安になります。

  • 私も、まさか…辞めるのかな!?と、思って、ドキッとしました。
    あ~~よかったぁ。(^_^)

    これからも、よろしくお願いします。本楽しみですね(*^^*)

  • わあ!嬉しい報告でホッとしました。タイトルを見て、辞めちゃうのかと思いました。前向きな報告でよかった✨
    中川さんのチャンネルを参考に、長年の課題である前傾姿勢、視覚障害と軽い運動性麻痺の影響で巻き肩趙ひどい反り腰を卒業しようとしています。
    私は視覚障害があり、光が何となく見えるくらいの視力なのです。でも中川さんのチャンネルは目で動画を見られなくても、声で十分わかりやすいです!!毎回、更新を楽しみにしています。そして中川さんいけボイス❤️書籍の発売ほんとうにおめでとうございます!紙だと読めないですが電子書籍なら音声読み上げ機能を使うと読めるので、ぜひ電子書籍化してください😊
    これからも応援しています✨

  • 今回の動画を見てみて感じた事。
    この人(中川さんのこと)の言葉は本当に信頼できるって心の底から思いました。
    自分で考え行動する事。
    もっと大事にしていきます。

    これからも応援しています。
    そして自分のストレッチもできる範囲で頑張ります。
    ありがとうございます。

  • 出版おめでとうございます🤩👏👏👏

    動画拝見しながら少しずつ体動かしています。

    私が一番悩んでいるのは脇の下がシワシワタプタプにたるんでることです。保湿しながら何か効く運動はないかと模索中です。

    これからも応援しています!

  • まずは、本の出版おめでとうございます。
    2つ言いたいです。
    中川さんの失声症の話なども聞いて、健康のためにけっこうまじめに取り組んでいる方も多いようにお見受けします。特に優しい女性のファンも多いように見えます。なのでこういう昭和のアイドルみたいな匂わせ的引っ張り方はあんまり感心しません。いろいろ勉強したのなら尚更かと思います。言っていることが伝われば幸いです。
    2つ目はダイエットイベントについて。前回も肖像出しの募集でしたが、顔を隠したからと言って一般人が晒される可能性を煽るのはあまり感心しません。無感覚になりがちですが配慮が必要です。女性が体のサイズを不特定多数の相手に晒すのはどうでしょうか?安全ですか?顔出しOKな人を簡単に探すことはできるかも知れないけれど、参加したいから露出しちゃう人もいるかも知れません。
    お気に障りましたらごめんなさい。でも少し考えてほしいです。

  • Yukiさんは凄い努力家なんですね✨視聴者を大事に思ってくれていることが言葉のふしぶしに感じとれます🤗

  • 中川先生の動画を見れば見るほど、中川先生の魅力にハマッていきます!
    運動習慣がなかったわたしですが、毎日楽しくストレッチしています!
    これからもよろしくお願いします!

  • 出版おめでとうございます㊗️🎉
    先生の前向きな考え方がとても素敵ですね*°*°
    悩み事といえば、
    何をしても三日坊主!!(笑)
    私も10㌔痩せたい😭
    先生の動画に出会えたので、頑張ってみよう!!!

  • 何度か参加させて貰ってました。素敵な声で解りやすい解説とトレーニング
    私は右足の大腿骨と腓骨を骨折して現在チタンの棒とボルトが入ってます。筋肉が少なく代謝も悪いので
    ガンバで今タンパク質重視の食事と軽い筋トレをしてますが
    中々お腹のぽっこりが‼️体重も多くてそれをもとの体重に戻したいと思います。代謝も増やしたく頑張ればと思いました。
    めちゃ話に共感することが多くて乗り越えてここまでこられた先生は凄いと思いました。これからも皆様の為にガンバでお願いします🙇⤵️

  • この動画を見てチャンネル登録しました!チャンネル登録したての私の悩みも聞いてもらえると嬉しいです😭

    スマホばかり触っているせいか、最近二重アゴになる事が多くなりました💦
    姿勢をよくしようとすると息苦しくなり、深く呼吸をしようとすると胸の下(肺?なのかな)ズキンと痛みがして深く呼吸ができません💦
    頭痛にもよくなります😭
    先生でわかる事があれば教えてもらえると嬉しいです🙏💦

    それと、本の出版おめでとうございます!
    本が出来上がるのを楽しみに待ってます😊!
    これからも頑張ってください!!

  • おめでとうございます!!
    コメ数すごいですね〜ヽ(*゚∀゚*)ノ
    ①太もも、へそ周りの脂肪、垂れ尻、椎間板ヘルニア
    ②中川先生以外の動画でトレーニングすると、かなりの確率で腰を痛める(ていた)こと

    執筆活動も含めて、これからも応援しています!

  • おめでとうございます。
    私オーストラリアでマッサージ師として仕事をしており、何度も参照させていただいております。自分のテクニックと論理の確認など大変助けられてます。

    座っている状態から(椅子から床からベッドから)立ち上がる時に骨盤から膝にかけて痛みが生じ立つと言う事が困難になってます。マッサージなどの治療など受けても、そんなに変化がなく困っております。

    もし、この状態が継続で緩和できるテクニックなどを伝授させて頂ければ幸いです!
    日本に帰国できる時は是非発行された本を購入したいと思います❗️

  • はじめまして。今回自身の足の骨折に伴い骨癒合が完了した今も中々普通に歩けずとにかく悩んで落ち込んでいるばかりでしたが、YouTubeで足首のストレッチやマッサージを見て試してみたらなんとか立ち上がり歩行も出来るようになりました。骨折下側の足を庇う、足裏を床に付けるのが怖いなどまだまだ精神的な治療は完治していない今挫けそうになる時もありますがYouTubeを見て日々がんばっています。足が治ったらダイエットもチャレンジしたいです。身体と精神の繋がりを今回、とても学びました。本の出版楽しみにしてます。

  • Yuki先生の本楽しみにしています。
    先生の動画の数々を見てやってみて
    日常でも取り入れやすく効果がある
    ストレッチを選び続けています。
    人生での経験は心とカラダを
    強くしてくれますね。
    そして説得力があります。

  • おめでとうございます。動画毎日見ています。先生のエクササイズは説明もわかりやすいし、声もセクシーで大好きです❤️これから益々のご活躍をお祈りします。

  • 出版決定おめでとうございます!
    この一週間頑張りますのでどうぞよろしくお願いいたします

    ランナーなのですが
    有痛性外脛骨があり、舟状骨周辺の痛みがあります
    扁平足ではありませんが、ハイヒールを履いてきた生活の影響でアーチは低いです
    治すには、足親指の強化と内転筋の強化、太もも裏の強化!股関節を柔らかくと聞いています。
    そこで色々調べてYouTubeを拝見しているうちに、ふと気がついたんです。
    バレエのレッスンやストレッチが私のようなランナーにも最適かと感じました。
    動画を参考に頑張っています。

    まずは内転筋の強化、裏もも強化、を頑張ると共に、股関節を意識して足を上げるコツなど教えてくださったら嬉しいです
    よろしくお願いいたします

  • 本のご出版おめでとうございます❗️サムネイルを見てとても不安になりました(>_<) 中川先生の動画はとても試しやすくて気に入っています。特にバランスボールのデッドバグは良いですね❗️ ランニングをした後、前と裏の腿やふくらはぎのストレッチはやるのですが、腿の外側にしばらく痛みが残ります。何か解消する方法はありますか? これからも応援しています❗️

  • 毎日見させて頂いてます!
    中川さんのストレッチが私には1番合っていて動画を見出してから身体のラインが劇的に変わりました。
    理論も分かりやすくて本当に大好きなチャンネルです。
    本の出版もおめでとうございます!!
    私は今育乳サロンをやっているので是非バストアップに効くストレッチなどを載せて頂きたいです!

  • 出版おめでとうございます
    還暦を超えた夫婦でも下腹部 ウエスト周りを凹ませる お願いします
    デッドバグをやった後のストレッチはあるんですか?

  • おめでとうございます✨
    辞めてしまうのかと思って心配しました。
    全体に痩せたいですが、特にふくらはぎを細くしたいです。

  • こんにちは😃
    1。呼吸が浅くなりやすいので胸椎を動きやすくしたい❗️
    2。胸を広げ、頭から足まで、きちんとした立位がしたい❗️

  • ツイッター、やってません。。。でも、参加したいです。無理でしょうか?
    11月3日に50になるのですが、それまでに「腹筋を6つに割ります!」と周りに宣言して頑張っていますが、おへその下の脂肪が落ちないので4パックにしか見えません。おへその下の脂肪の落とし方を、中川先生に教えて頂きたいです。
    今は、一日おきに15分休憩なしのアブクラックスをやっています。プランク、デッドバグ、やっています。上4つは割れました。下2つは、やり方が悪いんだと思います。
    そこを、詳しく説明できるトレーナーさんを探しています。

  • 出版おめでとうございます!!!😆
    動画いくつも何回も見ていたのでとても嬉しいです!
    30年近く下半身が細くなった試しがありません😭動画にあった歩き方や筋膜リリースも意識して行って段々と自分の身体の使い方を直せてきていますが、
    毎日継続して行えるふくらはぎ・太もも・お尻痩せの方法を教えて頂きたいです(時間がない時の5分程度のものと、たっぷり時間が取れる時用)
    どうぞよろしくお願いいたします。

  • サムネイルでやめてしまうかと思ってビックリして見てましたが…
    おめでとうございます( ≧∀≦)ノ🎉
    筋肉の動きとかの原因からの解説が分かりやすくて、ストレッチはどの筋肉がどのように伸びるのかなど、効きかたも分かりやすくてほんとに見やすいです。
    本の出版ですが、DVD付きとかもありかも?
    もしくは、限定公開でYouTubeのパス付きの本とか?何て思いました。
    ワールドが広がってしまうので声のコンプレックスにも繋がってしまう気がするのですが…声ありの伝え方も本を買ってくれる人にも伝わったらいいなぁって思います。
    取捨選択という考え方がとても好きです。だからこそ運動を選びやすく作れるのだと思います。忙しくなると思いますが頑張ってください( *´艸`)

  • びっくりした~~。いろいろ試して自分にフィットしたのが先生の動画でしたのでおめでとうございます!!

  • 本の出版おめでとうございます!✨
    YouTube辞められるのかと思いひやっとしました……。
    悩みは、運動していると太ももというより、もう少し下の膝上あたりの筋肉が痛みやすいので何か良いストレッチなとがありましたらよろしくお願いします!

  • 昨日はやめるんじゃないんだ!という安心と、本出版おめでとうございます!に気を取られていましたが、今日改めて動画を見て、すごく大切な話をしてくれてると思いました。裕喜先生、たくさんつらい思いをしたのに諦めず努力し続けてて今があるのこと、本当にすごいと思います。
    裕喜先生の動画に辿り着いたとき腰痛が出ていたので、このストレッチやっても大丈夫かな…今これやると腰痛悪化しそうだな…もう少し硬いところほぐしてから次に進もうかな…など自分の体と相談しながら始めました。それが出来たのは、ちゃんとした解説があったからだと思います。今まで筋肉の繋がりとか他の箇所への影響とか考えたことなかったので、それを丁寧に解説してもらえるのが私にはすごく合っていると思いました。
    これからもご自身の健康にも充分気をつけて、ご指導よろしくお願いします!

  • 素敵なお話をシェアしてくださり有難うございます。バレエ+ストレッチから、ここを見つけて以来、3ヶ月ほど ほぼ毎日二の腕まとめ動画などを見ながらストレッチと運動をしています。
    細かい筋肉などの説明があることで信頼ができ、結果が出にくいパーツの時も続けられて、少しずつですが結果につながっています。
    質問ですが、胸の下、肋骨の一番下あたりに肉がついているのですが、どうしたら落とせますか?まるで乳房が4つあるような。。。(言い過ぎですが、そんな場所です)

  • ドキッとしました💦いつも先生は動画を載せる度に驚かせ過ぎです😂おめでとうございます㊗️✨動画も本も楽しみです😊

  • はじめまして。
    コメント失礼致します。
    まだ、何もしていませんが
    どうしたらモチベーションを
    上げれるのか、
    今、自分自身と葛藤しています。
    みなさまはどうされてるので
    しょうか?

  • 最初のふり…ずるいよー!(^0^;)ドキッとした~。みんなをビックリさせよーと思った裕喜先生の遊び心、それも魅力の1つです( ´艸`)本の出版おめでとうございます。愛のこもった内容になるといまから楽しみにしています!!

  • ビックリしましたぁー(@_@;)

    電車の中でお話しを聞いて涙がちょちょぎれる所でした!

    私も24歳で右、29歳で左の股関節の手術をしました。
    左足に不具合があり可動域の制限や筋肉不足など運動をする上で不自由が嫌で色んな治療院へ行きました。

    手術の影響だから仕方ないとか、何を目指すの…とか言われて、ショックを受けた事もありました。

    私としてはただただ動かし安くしたかっただけなのに…。

    でも諦めなくて良かったと思える動画に出会い、硬くても大丈夫、こうしてみたら、ああしてみたらと 逃げ道ありながらも 気持ちがいい(๑╹◡╹๑)ノ♬
     これからも毎回、配信の配信を楽しみにしています。

    心のこもった本の発売も楽しみです😋

  • おめでとうございます!
    中川さんの動画から多大な恩恵をあずかっています。
    ストレッチを始めて3週間で腰痛が全く無くなりました。本当にありがとうございます。

  • 出版おめでとうございます✨
    目下の私の悩みは…
    ①下腹、ふくらはぎ
    ②洗い物など立って作業するときに、ふくらはぎを太くしない為に効果的な立ち姿勢はありますか?

    下半身デブ、特にふくらはぎをなんとか細くしたいです。

  • 良かった〜
    辞めるのかと思っていました〜
    絶対に辞めないでくださいよ〜
    凄くわかりやすくて、楽しみにしていますよ〜
    やってて楽しいです〜
    ほんと、わかりやすくて一緒にやってて楽しいです。
    いつも有難うね〜

  • 私も先生の動画が終わるのかとびっくりしながら、見て安堵と共に感激、感動、リスペクトです‼️ ①下腹部ぽっこりをとにかく直したい。二の腕も引き締めたい。②下腹部が出る一因は便秘もあります。これに効く運動や呼吸法も知りたいです。

  • 本の出版おめでとうございます!

    ①引き締めたい部位
    下腹、太もも
    ②お悩み
    ・仕事で遅くなったりする為、なかなか  継続出来ません。
    ・男でも効くのかな?って少し不安になってしまいます。
    ・元々体が固いので動画通りにやれているのか分からないです。

    改めて本の出版おめでとうございます。
    これからも動画など活動を頑張って下さい!

  • ご出版おめでとうございます。😃 ゆうき先生の動画に出会って、諦めていた自分の身体の不調と向き合う事が出来るようになってきました。さすがに若い頃のように結果が直ぐに出る訳ではありません。多分、1~2ヶ月で出来るものも、1~2年の長い時間がいると思います。今まではもういい!と諦めて何もしないままだった自分が毎日今日の気になるところのストレッチをやるようになりました。本当にありがとうございます。本の出版にあたり、出来ましたら身体の各部位ごとのストレッチをDVDにして付けて頂くことは出来ないでしょうか?あくまで個人的なお願いですが…😅発売日が決まったら、直ぐに予約します。楽しみにしてます。そしてYouTubeも今まで以上によろしくお願いします。

  • おめでとうございます!!!!!!!!!購入できる日が楽しみです。こころから、これからも応援しております。

  • Yuki 老師 After I had my third child 30 years ago. It took me 2 years to lose that 25 lbs, of course, a lot of aerobic workouts and dance exercises. I never try a diet, but I will eat less and no fried foods. As I am aging I find it so hard for me to lose my lower abdomen, waist, and also my arms as well. So my goal will be to work on my lower abdomen, waist, and arms. HELP… Yuki 老師🙁

  • 初めてコメントさせてもらいます。
    いつも楽しく動画を見せて貰ってます🎵
    今回のお話しのフリはズルいです!
    めっちゃYouTube辞めるのかと思いました🤣
    見事に引っかかったけど動画の終盤で泣きそうになりました💦
    病気にしても生きて行くことにしても大切なのは、自分自身を知って理解して気づく。
    自分が自分に気づく行為が大切なんですよね。

    本当に体と心は正直ですよ😊✨
    食欲の秋に負けないように一緒にダイエット運動やりま~~~す💪😀🎵

  • おめでとうございます🎉
    毎日動画を見ながらやってます。気がつけば鍼やマッサージに行く回数が格段に減りました!本の出版楽しみです(o^^o)

  • ゆうき先生、出版おめでとうございます!
    出版されたら、必ず買います‼️
    先生の大ファンです!
    たまに出る先生直筆の字でしょうか?
    「れ」の字がめちゃくちゃかわいいです!
    これからも動画、楽しみにしています。

  • 出版決まっておめでとうございます🎉たくさん勉強させて戴き有難うございます🙇‍♀️
    私はずっとふくらはぎの太さに悩んでいて トレーニング、ストレッチ、マッサージ取り入れてやってますがなかなか思うような効果がでません。少しずつですが変化はあるので試行錯誤しつつ続けてます。これからも動画配信楽しみにしてます。そして今日からのchallenge宜しくお願いします🙏💕

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