「間違ったハンドファースト」してるとアイアンが逆に飛ばなくなる!?正しい打ち方を中井学プロが解説!【レッスン】【なみき】

動画投稿日:2020-01-05 19:00:01
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カテゴリー:Sports
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今回は「アイアン」に特化したレッスンです!
ドライバーは打てるのに、なかなかアイアンが上手くならない
そんな方は必見です!

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中井学
1972年生まれ。大阪府出身。中学生の頃ゴルフを始め、アメリカにゴルフ留学。様々な理論を学ぶなかから、自らの理論を構築。老若男女問わない、全く新しい考え方は、初心者から上級者まで幅広い層のアマチュアから高い支持を得ている。著作は「ゴルフ パットシングルになる」をはじめとするシングルシリーズ(池田書店) や、「誰も言わなかったゴルフの基本」(河出書房新社)など、30冊以上。UUUM所属。

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73 件のコメント

  • ハンドファーストは、ドライバーやフェアウェイウッでも同じやり方をすれば良いのでしょうか?

  • もっと早く言ってよー(^^)
    とても参考になります。週末に練習場でトライしてみます。
    いつも的確な解説をありがとうございます😊

  • いつも動画を拝見しております。ハンドファーストを勘違いしていました。ゴルフを始めてから勘違いばかりです。一度よくある勘違いだけまとめた動画を出して頂けないでしょうか?もしくは用語集。
    人により説明が違うこともありますが用語の誤解もあり混乱することが多い気がします。
    よろしくお願いします。

  • 「諦めないで」って聞くと真矢みきが出てくる(笑)
    今回も勉強になりました!私レベルだとなみきちゃんの動画がとっても参考になります!どうしても右肩が前に出ちゃってたのですが、横にクッと曲がればいいんですね〜。次回やってみまーす!

  • 納得 ハンドファーストは、蹴り、ヒップターン、前傾維持が全てこなせてからでないと正しく出来ないって事だな

  • 今まさにハンドファーストを課題にしていたのでありがたい内容でした!!
    目から鱗です!!早速練習に行ってきます!!

  • 20年目にしてようやく、アイアンだけが飛ばない理由が解りました。学さんありがとうございました。

  • 確かにナミキちゃん同様、手でハンドファースト作ってました。これ直したら飛距離上がるんですかね。試してみます。
    学さんのわかりやすい解説毎回ありがとうございます。

  • 左脇の話が出たのでついでに質問です。
    僕は『左脇が開いたらコントロールロス、右脇が開いたらパワーロス』ということを昔から気をつけてスイングしています。
    しかし今まで誰の解説でも両脇について話が出たことがありません。
    この考えは正しくないのでしょうか?

    ゴルフ初めて学さんをずっと追いかけてます。動画にマンガに本にと買って学イズム叩き込んでます。
    毎日動画を見るのを楽しみにしています。これからも応援しています。

  • ロングアイアンも同じなのでしょうか?化石と化してる3Iを入れています。ちなみに3鉄は20°です。

  • 「肩を落とせばヘッドはインパクトを通過している状態」目からウロコがボロッボロ落ちました…初めたての頃やっぱり右肩を落とすなっていうのをよく目にしていたので…
    これもバンドで効果ありますよね?バンド付けると左サイドを離すことが出来なくなるので間違ったハンドファーストも自然と解消されてた気がする…だからハーフスイングでも良い音して妙に飛んでたんだw
    よし、やっぱマナベルト買うわw体の前のタイプだとかなり窮屈な感じがするので試してみたい!

  • 最終結論がわかりません。人それぞれなところもあると思いますけど、理想的なハンドファーストを3つあげて!といえば何がありますか?

  • 納得!私も勘違いしてました。右肩下がったらOUTだと思ってました。
    やってみます。
    中井プロとなみきちゃん
    いつも明るく楽しいレッスン動画ありがとう^_^

  • 謎が解けました。
    私は感覚でゴルフするので何故飛ぶのか聞かれても振れば良いんやない?しか言えなかったんですが、この動画のお陰で何故アイアンが飛ぶのかを皆んなにちゃんと説明出来ます。
    ありがとうございました。

  • 肩を傾けるとフェースの裏側が少し見えるくらいで正解ですか?学さんと同じように構えてみましたが、加減がイマイチわかりません

  • ドライバーはしっかり右肩落としてるけど、スライス対策なんだよなー。アイアンはこれやるとフックしそうだなぁ。縦振りを意識してから5鉄スライスするから、ちょうどよくなるかなぁ?

  • 私にとって神回になりそうです。
    手を使わないで振れるようになったのにイマイチだった。右肩が下がるのが悪だと思い込んでいたのが原因だったのかも!
    素振りだけでも振り抜きが違うことが分かります!明日から早速練習します!
    中井プロ、ありがとうございます\(^^)/

  • ただ肩を落とすだけでは、ダフるだけだと思う。骨盤が回転してオープンになっていることが前提。

  • 右肩を下げる事は基礎中の基礎。
    この内容だけでハンドファーストは難しいと思うなぁ。

    • 僕は最初にラウンド回ったときにダフるから肩を平行に立てって言われました(もちろん相手もアマチュア)。なので、こういう人意外と多いと思いますよ。

    • この内容だけで行けるとは話されていない。下げてはいけないという呪縛を解かないとという話。

  • なみきちゃん。学プロ、いつも参考にさせて頂いています。
    最近悩んでることが有ります。それは、ショートホールでのティーショットが上手く打てません。
    ティーで球が浮いているせいか距離が足らなかったり、クラブが早くほどけて、ダブったりします。
    ティーアップしたときに気を付けることを教えて頂けると幸いです。

  • 私はウッドもアイアンもどの番手でもドローになります。スライス一切しません。ドローで済んでればいいですが、フックしすぎてOBになることも多いです。ただ、右にボールが出た時はストレートに飛んでいって戻ってきません。始めて2ヵ月なんでただ下手なだけだとも思いますが何か原因があれば教えて欲しいです。

    • UMA
      右打ちの場合として書きます。
      真っ直ぐ出て行ってからフックするなら、
      ①テイクバックが深すぎる+フォローが浅い、そして完全な手打ち。
      ②クラブ軌道はインサイドイン(真っ直ぐ)だがフェイスが被っている。
      最初から左に飛んで左に曲がるなら、
      ①アウトサイドイン+フェイスが被ってる。
      ②アウトサイドイン+手をこねている
      右に出てそのまま右に抜けるなら、
      ①ボールが右すぎる。
      ②フェイスが開いていて、なおかつインサイドアウトが強すぎる。
      ③腰を切り過ぎて完全な振り遅れ。
      こんな感じでしょうか。
      常にフェイスの面、軌道を意識して振る事が大事です。
      やみくもにストレートボールを打つだけでなく、フェイスを開いたり被せたり、インサイドアウトで振ったりアウトサイドインで振ったりしてどうしたらこういうボールが出るのかについて、パターンを頭に覚えさせるのが良いですよ。
      極端にフェイスを開閉させたりクラブ軌道を変えたりしてトライ&エラーで頑張って下さい。
      ゴルフ歴1年くらいですがベスト83です。

    • ズッコンバッコン
      ゴルフ歴1年でそれだけ理解してるのは素晴らしいですね!
      自分も頑張ります!

  • 今現在の自分の問題点は、ショートホールに限ってティーアップすると引っかかります。フェアウエイから打つときは何ともなく方向性は良いんですけどね。ショートホールでのダボなどは当たり前になっていて、アイアンのティーアップが怖くなってます。なんとか治したいのですが・・・

    • ティーアップしてアッパーにヘッドが入ってるんじゃ無いですかね?
      体が早く開いてコックが速い段階でほどけてるとか
      ショートホールだとボールの行方 気に成りすぎてるから体が開きやすいですよね

  • あ、なんか最近の悩みはこれだって思いました。中井プロに質問なのですが、なるべく毎回同じアドレスをとるコツってありませんか?以前の「すみません前傾」→リラックスしてハンドダウン→手とクラブの角度を決める→ボールとの距離合わせ→膝まげて打つ、みたいなルーチンにしているのですが、なかなかうまくいってないです。なにかコツがあれば教えてください!なみきちゃんはいつも可愛いです!

  • 去年調子悪かったのはまさにこれでした!いつも学先生の解説わかり易くて参考にさせてもらってます!
    正しいハンドファーストの練習してレベルアップしたいです!

  • 解説してたハンドファーストって1W、FW、HBでも応用出来ますか?
    アイアン、ウェッジ系限定ですか?

  • 新年早々中々難しい課題からスタートしましたね。来週末からやってみます。明日から新年スタートですから。
    ずーっと思ってたんでがなみきちゃんて福原愛に似てません?

  • アドレスとスウィングの時、右肩を落すっていう考えが今まで全くなかったですね~ また勉強になりました. 明日の朝の練習でやってみます~
    いつもありがとうございます^^
    韓国の読者から

  • 説明が本当にレベル高い!
    丁寧な話し方、男子が納得する体の使い方とその物理的な理由^^
    なみきさんが中井プロの目を見ながらお話聞くとこも良い感じ。。。

  • 今回も勉強になりました
    アイアンはわりと自信あって、番手ごとに距離がでているのですが、ドライバーをはじめ、ウッドはスライスです
    アイアンはハンドファースト意識して、肩も変わっていますが、長い分ウッドはボールをずらすしハンドファーストの意識ないからか、肩はフラットな気がします
    それはよくないんですか? 今度、どうなっているか友人に動画撮って確認してもらいます

  • 素晴らしいティーチングですね、さすがです。
    右肩を落とすのは今や主流の理論ですよね。
    昔はタブーとも言われてましたがゴルフ理論は日進月歩ですね。

  • この動画を見て分かったと思っても、練習場で戻っちゃう。実際本番で忘れる。ゴルフは難しい。

  • なみきちゃん、珍しいギャルっぽい、関西系のコーディネートですね!なみきちゃんがギャルメイクしたらどうなるんだろう…。見てみたいですね笑

  • 学ベルトを使ってのハンドファーストにしようとすると自然と肩が落ちるのか検証したいところですね。

    • 右手を使うとダフる!でもどうしても右手を使ってしまってダフりが直らず、結局右肩を下げるのを止めてしまう!この悪循環から抜け出せない。

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